Gotujemy dzieciom
Przekąski dla dziecka w wieku od 4 do 6 miesięcy: jak, kiedy i od czego zacząć?
17 kwi '25
8 min 24
Wprowadzanie pierwszych stałych pokarmów do diety dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w jego życiu. Ich świat nagle poszerzy się o nowe, dotychczas nieznane smaki, zapachy i tekstury. Kiedy i jak zacząć wprowadzać pierwsze pokarmy stałe? Które warzywo lub owoc wprowadzamy do diety jako pierwsze?...
Zdrowe i smaczne przekąski dla dzieci do szkoły i przedszkola
30 mar '25
7 min 38
Czy pamiętasz jeszcze przekąski szkolne? Najczęściej spożywanymi potrawami były prawdopodobnie bułki lub chleb z masłem, szynką lub salami, a przy odrobinie szczęścia także warzywa. Cóż, czasy się zmieniły i dziś rodzice starają się przygotowywać swoim dzieciom do szkoły bardziej różnorodne przekąski....
5 szybkich i zdrowych zup dla dzieci
31 sty '25
6 min 174
Są ludzie, którzy nie wyobrażają sobie obiadu bez zupy, ale są i tacy, którzy za zupą nie tęsknią. Jednak zupy są świetnym pożywieniem, zwłaszcza dla dzieci, z kilku powodów. Są szybkie i łatwe w przygotowaniu, świetnie smakują następnego dnia, są sycące i zawierają wiele składników odżywczych. Przyjdź...
Jak budować zdrową relację z jedzeniem u dzieci?
06 sty '25
6 min 120
Dzieci i jedzenie to odrębny rozdział. Niektóre dzieci zjadają wszystko, co im podasz, inne bardzo długo odmawiają stałego jedzenia lub są wyjątkowo wybredne. Jednak budowanie zdrowej relacji z jedzeniem jest możliwe i może być łatwiejsze niż myślisz. Wystarczy, że zastosujesz się do naszych porad i...
Łyżka czy torebeczka? Jak karmić dzieci w XXI wieku?
12 gru '24
6 min 186
Ważne jest to, czym karmimy nasze dzieci. Nie ma co do tego wątpliwości. Jednakże w świecie karmienia dzieci istnieją subtelne różnice w sposobie karmienia najmłodszych. Być może nawet nie zdawałaś sobie sprawy, że zaczynając karmić swoje dzieci pokarmem stałym, staniesz przed dylematem, czy karmić je...
Czas na pierwszy stały pokarm: Jak rodzice na całym świecie zaczynają od stałych pokarmów?
06 lis '24
6 min 182
Wprowadzenie pokarmów stałych do diety dziecka może być dla rodziców prawdziwym utrapieniem, szczególnie jeśli robią to po raz pierwszy. Co jest dobre, a co złe? Od jakiego jedzenia zacząć? Czy warto słuchać rad dziadków, czy wzorować się na współczesnych matkach? Nie ma jednego, prawidłowego sposobu...
Orzeźwiające, letnie napoje i smakołyki dla wszystkich dzieci
03 sie '24
8 min 330
Wakacje to czas zabawy, przyjaciół, wody i odskoczni od zajęć szkolnych. W wirze wydarzeń i przygód czasami trudno jest zapewnić dzieciom napój, a nawet jedzenie. Jednak nawet w tym okresie nie należy zapominać o regularnym piciu i diecie bogatej w składniki odżywcze. Mamy dla Ciebie pyszne przepisy...
Dyniowe przysmaki dla małych i dużych zajadaczy
07 lis '23
5 min 437
Nadszedł październik, nieoficjalny miesiąc dyni! Supermarkety i rynki są pełne dyń o różnych kolorach, rozmiarach i kształtach. Wiele osób ma uprzedzenia do dyni, ale najwyższy czas je odłożyć. Dynia w kuchni nie oznacza już tylko pozbawionego smaku dodatku ze szkolnej stołówki. Daj jej drugą szansę...
Sezon na dynie w pełni: 5 najsmaczniejszych przepisów z dyni
19 paź '22
5 min 528
Po świeżych owocach i warzywach, które latem mogliśmy zbierać w ogrodzie, tron przejmuje dynia. Ta jesienna królowa będzie panować w kuchni zarówno w słodkich jak i słonych przepisach i będzie gratką zarówno dla dorosłych jak i dzieci. Poniższe pięć przepisów wprowadzi do Twojego domu aromaty i prawdziwą...
Dieta śródziemnomorska: czy naprawdę może zmniejszyć ryzyko alergii u dzieci?
14 cze '22
4 min 398
Poczekalnie u alergologów coraz częściej zapełniają się dziećmi czekającymi na pierwsze badanie. Płuca, zwłaszcza wiosną, są nieustannie atakowane przez ciała obce i alergeny, które czają się wszędzie dookoła. Objawy alergii i astmy można złagodzić lekami, ale także zmianą stylu życia. Czy słyszałeś...
Wiosna pełna witamin ze świeżych warzyw i owoców
28 mar '22
4 min 562
Wiosna puka do drzwi i choć zima wcale nie była tak ciężka i mroźna, zdecydowanie nie możemy się doczekać ciepłego słońca i dłuższych dni. Jednak powód do radości nadchodzącej wiosny dostrzegamy również w świeżych warzywach i owocach, z których przygotujesz pyszne i pełne witamin posiłki dla swoich dzieci....
Odkryj magiczną moc czosnku niedźwiedziego!
25 mar '22
4 min 41083
Wiosna już niedługo! Zapraszamy do zapoznania się z wiosennym cudem natury, jakim niewątpliwie jest czosnek niedźwiedzi. Przygotujesz z niego dla całej rodziny pyszne posiłki, które dostarczą wielu witamin. Wszyscy tego potrzebujemy po zimie, prawda?
Dla wielu miłośników zdrowej żywności czosnek...
